親が受験生にできる一番のことは、「健康管理」
スケジュールを管理するとか、勉強を見てやるとか、できることは色々あるけれど、
実際にはどれも、もしかしたら、それ程たいしたことではないかもしれません。
「元気だから中学受験ができる」といったら言い過ぎか・・・・
でも、体力が充実していなければ、気力が充実しないことは確かですよね。
だから、少なくとも６年生の一年間、
いえいえ、最後の３カ月、
それもちがうなぁ、
最終的には、中学受験のその日に ベストな状態で臨めるようにしたいものです。
じゃあ、そのためにどうしたらいいの？？？
中学受験を始めると、
どうしても成績に目がいって、
成績を上げるために、たくさんの時間を勉強に費やすことになります。
中学受験のドロ沼にはまってしまうのは、そんな時
勉強に時間を費やせど、成績が思うようにあがらない。
テストの点はいまいち、偏差値も上がったり下がったり・・・
それを繰り返すうちに、さらに勉強時間を長く取らせようすることになります。
長時間、机に向かって座っていることは、大人でも苦痛です。
ときどき立ち上がって、コーヒーを飲みにいったり、タバコを吸ったり、
そうやって大人は、気分転換を図ります。
子供は？
気分転換に冷蔵庫をのぞいたら、
「そんなことしている暇があったら勉強しなさい」
じゃあトイレにでもいってみるか、とうろうろしてたら、
「さっきも行ったところでしょ」
と、言ってませんか？
中学受験で、親が子供にしてあげられることの一番は、
その子なりのベストな状態を
「いつも」
保てるように してあげることです。
元気に机に向かえば、
頭には、すらすら入り、短時間で問題を解くことができます。
元気に机に向かえば、
集中して、覚えることができます。
そして、その元気を保つ為に必要なものは
まずは「食事」と「睡眠」です。
風邪を引かないように、と体調を整える為の食事だけでなく
中学受験の健康管理には、
記憶力や集中力を高める為の食品の知識が必要です。
（・・・あったに越したことはありません。）
私たちの健康管理にも役立つものがたくさんあります。
豊かな老後の為に？ではありませんが、
とりあえず目先の問題として、中学受験を成功させる為に
健康管理について考えてみませんか。
⇒ 受験生の食生活
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